क्या एप्पल गर्भवती महिला के लिए अच्छा है?

सेब एंटीऑक्‍सीडेंटों, फाइटोन्‍यूट्रिएंट्स, फ्लेवेनॉइड्स और डायट्री फाइबर से भरपूर होता है। इसलिए गर्भवती महिला बिना किसी हिचक के इस फल को खा सकती है। हालांकि, सेब को खाने से पहले इसे अच्‍छी तरह से धो लेना चाहिए।